Trwa IX edycja programu. Uczestniczki kursu zapoznają się zasadami zachowania w sytuacjach zagrożenia życia ludzkiego, udzielania pierwszej pomocy i samoobrony. W tym roku zajęcia praktyczne z samoobrony odbywają się na profesjonalnej sali treningowej Policyjnego Towarzystwa Sportowego.

Zajęcia są bardziej intensywne niż dotychczas dzięki wykorzystaniu muzyki w ćwiczeniach ogólnorozwojowych i udziałowi pozorantów -słuchaczy Wydziału Ratownictwa Medycznego.

Każda pani ma możliwość przećwiczenia poznanych elementów z pozorantem, który jednocześnie poprawia błędy i instruuje (słuchacze Medycznego Studium Zawodowego w ramach procesu dydaktycznego odbywają przeszkolenie w zakresie samoobrony).

W ubiegłym roku po zakończeniu kursu panie dwukrotnie brały udział w pokazach samoobrony. Pierwszy raz wspólnie z kickbokserami PTS na zakończenie programu Chcę być bezpieczny w swoim mieście, a drugi z okazji ?Dni Łukowa?.

Czym zaskoczą panie w tym roku ? Na razie nie wiadomo. Nieoficjalnie wiadomo natomiast, że organizatorzy kursu przygotowali niespodziankę dla uczestniczek.