| Test sprawności ogólnej |
|
W styczniu 2007. młodzi kick bokserzy z Dziecięcej Sekcji Kick Boxingu zostali poddani kolejnemu testowi sprawności ogólnej. Tym razem wzięło w nim udział dwudziestu siedmiu zawodników. Sprawdzian składał się z sześciu prób i obejmował pomiar szybkości, skoczności, gibkości, wytrzymałości oraz siły mięśni rąk i brzucha.
Corocznie przeprowadzany test sprawności ogólnej pozwala porównać postępy w rozwoju sprawności fizycznej systematycznie ćwiczących zawodników. Wysoka sprawność ogólna gwarantuje bowiem utrzymanie dobrego stanu zdrowia i sprzyja wszechstronnemu rozwojowi organizmu. Jest też solidną podstawą do kształtowania sprawności ukierunkowanej i specjalistycznej niezbędnej do osiągania wysokich rezultatów sportowych w kick boxingu.
|
Kto jest online
Naszą witrynę przegląda teraz 4 gościLogowanie
Reklama
Copyright 2008-2011 by PTS Łukplast Łuków
Created by VikingTECH.pl



